Autor:
Ascom Semsa
A Prefeitura de Santarém, por meio da Secretaria Municipal de Saúde (Semsa), tem desenvolvido ações importantes para incentivar a prática de atividades físicas, oferecendo serviços gratuítos nas Academias da Saúde espalhadas pela cidade. Por meio do programa do Ministério da Saúde (MS), o município tem ampliado o acesso às atividades físicas, incentivando a prática regular de exercícios como forma de prevenção e controle de doenças.
Essas academias, localizadas nos bairros Conquista, Diamantino, Jacamim, Mararu e Salvação, oferecem espaço para a prática de exercícios físicos e atividades orientadas por profissionais qualificados, garantindo que a população possa se exercitar com segurança e de forma adequada.
Os espaços funcionam de segunda a sexta-feira, oferecendo opções de horários para atender melhor a população: pela manhã, a partir das 7h30, e a noite com início às 18h, para atividades em grupo.
O educador físico da Academia da Saúde do bairro Jaderlândia, Armando Junior, informou como é a rotina: “Além das atividades em turma, a gente presta atendimento individual pela manhã, até 11h, e a tarde, a partir das 14h. Esclarecemos duvidas de quem vai pedir informações sobre o programa, fazemos exercícios orientados também, inclusive para pacientes que tiverem alguma enfermidade, como aqueles que precisam de sessões de pilates, até dicas de alimentação saudável. Não apenas para moradores do bairro. Sempre vem gente das áreas vizinhas solicitar algum atendimento específico”.
De acordo com a coordenadora do programa, Fabíola Aguiar, as Academias da Saúde em Santarém estão abertas a qualquer pessoa que tenha interesse em iniciar uma rotina de exercícios físicos.
“As portas estão abertas para todos que desejam cuidar da saúde, independentemente de sua faixa etária ou nível de condicionamento físico. Queremos que as pessoas tenham acesso a um ambiente acolhedor e seguro, com profissionais capacitados para orientá-las na jornada de transformação física e mental”, destaca Fabiola.
Nas Academias da Saúde, os usuários têm acesso a atividades físicas diversificadas, como alongamentos, treino funcional, exercícios de fortalecimento muscular, reabilitação pós-Covid, caminhadas, dança, ginastica localizada, aeróbica e com bastão, assim como atividades voltadas para a saúde mental, sempre acompanhados por profissionais de educação física e saúde. A ação assegura que a prática de exercícios seja feita de maneira adequada, prevenindo lesões e promovendo benefícios para a saúde.
Além das Academias da Saúde, de acordo com a Secretaria Municipal de Saúde (Semsa), os usuários do Sistema Único de Saúde (SUS) também podem buscar orientações sobre atividades físicas nas Unidades Básicas de Saúde (UBS). Nessas unidades, os profissionais de educação física estão disponíveis para fornecer orientações e acompanhamento diário, de segunda a sexta-feira, durante o horário de expediente.
“Esse serviço adicional amplia ainda mais as opções para quem deseja iniciar ou manter uma rotina de exercícios, garantindo acesso à prática de atividades físicas em diferentes pontos da cidade”, complementou a enfermeira Fabíola.
O sedentarismo é um dos principais fatores de risco para doenças crônicas não transmissíveis, como diabetes, hipertensão e problemas cardíacos. No Brasil, o combate a esse mal ganha força a cada ano, e o dia 10 de março, instituído como o Dia de Combate ao Sedentarismo, é uma data para conscientizar a população sobre a importância de adotar um estilo de vida mais ativo e saudável.
